みなさん こんにちは(^^)
大阪府 摂津市 腰痛専門整体
心寄 整体院 院長の早川祐平です。
甘い物はお好きですか？
私は甘党で、中でもプリンが大好きです♪
ということで、いつもプリンを差し入れ頂きまして、本当にありがとうございます（*^^*）
メッチャ嬉しいです！
全国色々な有名プリンを頂けるので、プリン博士になってしまいました(笑)
さて、私はプリンで疲労回復させて頂いておりますが、みなさんはどうでしょうか？
疲労が溜まって中々取れないって方は多いと思います。
それもそのはず！
腎臓が疲れているから！
腎臓は血中の老廃物を取り除くフィルターという大切な役割を担っています。
血液がいくつもの濾過層を通り抜けてキレイになっていくのです。
腎臓が疲れてくると、体内の血流は悪くなり、全身に様々な不調が生じてしまいます。
そこで、本日は簡単に腎臓をケアする方法をお伝えさせて頂きます(^^)
これからの季節、インフルエンザや風邪、コロナに負けないように、しっかりと免疫力を働かせましょう！
まず、腎臓は背中側の肋骨の一番下辺りにあります。
難しいことは考えずに、肋骨の一番下の部分だと思って下さい。
肋骨の位置は確認できましたね？
覚えておいて下さい。
次に、両手の平を少し熱く感じられるまでこすり合わせます。
そして1㎝ほど離して3秒間空間保持します。
もう一度同じようにこすり合わせて離してを繰り返します。
5～6回行います。
すると、両手の間に磁場が生じます。
その手を、先ほどの腎臓の位置にそっと当てて下さい。
すると、腎臓に温かいエネルギーを送ることができます。
腎臓が呼吸をし、送ったエネルギーを喜んで吸収し、振動しているところを想像してみて下さい。
やればやるほど、腎臓が目覚めてきます。
このテクニックを行う時は、薄着か、もしくは肌に直接触れて行うほうが良いです。
厚着だとエネルギーが伝わりにくい。
1分ほど行って頂くと、やる前に比べて全身がリラックスしているのが解るはずです(^_-)
この腎臓ケアを毎日の習慣にすると、内側から疲れにくい体を作っていくことが可能です。
ぜひ、お試しくださいね♪
みなさんの健康と幸せを願って☆
心寄 整体院 院長より
本日もブログをご覧頂き、本当にありがとうございました。
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私はあなたのつらい腰痛を改善させて頂くために、ここに存在しています。
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