みなさん　こんにちは(^^) 大阪府　摂津市　腰痛専門整体 心寄 整体院　院長の早川祐平です。 前回の便秘記事が好評で、お客様から 『院長先生、他にもどのような物を食べればよいですか？』 というご質問が多かったので、追加補足という形で...

みなさん　こんにちは(^^) 大阪府　摂津市　腰痛専門整体 心寄 整体院　院長の早川祐平です。 9月2日になりました！ ん？何？ と思われたかたがほとんどだと思います(笑) かねてから告知させて頂いておりましたように、本日から新たな屋号になりますので宜しくお願い致します。...

みなさん　こんにちは(^^) 大阪府　摂津市　腰痛専門整体 優福　院長の早川祐平です。 8月も今日で終わりですね。 しかし、残暑はまだまだ続きそうです(^_^;) 本日は、当院にご来院されているお客様の貴重な体験をお伝えしたいと思います。 『時間との闘いだった』...

みなさん　こんにちは(^^) 大阪府　摂津市　腰痛専門整体 優福　院長の早川祐平です。 朝起きたての腰痛は辛いですよね(>_<) 『朝一で腰痛かよ！起き上がりにくいなぁ～』ってなりますよね(笑) 本日は ①なぜ朝起きたてで痛むのか？ ②どうしたら良いか？...

みなさん　こんにちは(^^) 大阪府　摂津市　腰痛専門整体 優福　院長の早川祐平です。 いや～ 外は暑いですね(^_^;) それだけに、クーラーがガンガン利いた室内では寒く感じることがあります。 屋外と室内の温度差が10度以上になるような場所もありますよね。...

みなさん　こんにちは(^^) 大阪府　摂津市　腰痛専門整体 優福　院長の早川祐平です。 紫外線対策できてますか？ 以前に、いくつか紫外線対策についてお伝えさせて頂きました☆ そんな中、お客様から質問がありまして 『早川先生、紫外線の良い浴び方が知りたいです』...

みなさん　こんにちは(^^) 大阪府　摂津市　腰痛専門整体 優福　院長の早川祐平です。 暑い！ とにかく暑い！ 最近、熱中症の方が全国的に増えてきている印象です。 私自身も、体がなかなか暑さに順応できていない様子(＠_＠;)(笑) それもそのはず。...

みなさん　こんにちは(^^) 大阪府　摂津市　腰痛専門整体 優福　院長の早川祐平です。 前回は、紫外線についてお話させて頂きました。 紫外線は身体にとって、短い時間で少量であれば生理的な良い作用もあります。 しかし そんな都合良く当たらしてはくれません。...

みなさん　こんにちは(^^) 大阪府　摂津市　腰痛専門整体 優福　院長の早川祐平です。 この季節、紫外線がきついですね(+_+) 皆さん日焼け対策はされていますか？ 紫外線は、皮膚の表面を殺菌したり、骨の成長を助けたりする役割があります。...

みなさん　こんにちは(^^) 大阪府　摂津市　腰痛専門整体 優福　院長の早川祐平です。 クーラーが効いた部屋で一日中過ごしていませんか？ 夏場は、エアコンと運動不足が重なって冷え性がひどくなってしまいがちです。 特に女性の皆さん。...

みなさん　こんにちは(^^) 大阪府　摂津市　腰痛専門整体 優福　院長の早川祐平です。 暑いですね～(^_^;) 汗かきます。 汗って本当に気になりませんか？ あなたは「汗」に関して、どんな印象を持っていますか？ 人と会う時 作業に集中している時 寝ている時...

みなさん　こんにちは(^^) 大阪府　摂津市　腰痛専門整体 優福　院長の早川祐平です。 梅雨が明けて、ますます暑いですね～(^_^;) 本来ならこの時期は夏休みです。 しかし コロナの影響で夏休みは大幅短縮。 そのため、子供たちはこの暑い中頑張って登校しております。...

みなさん　こんにちは(^^) 大阪府　摂津市　腰痛専門整体 優福　院長の早川祐平です。 健康は食から。 というテーマで、これまでお話させて頂きました。 食べることは健康にとって本当に大切なことです。 そして、「食」に関してだけではなくて、お身体のことを思い養生なくして健康は...

みなさん　こんにちは(^^) 大阪府　摂津市　腰痛専門整体 優福　院長の早川祐平です。 暑い(^_^;) 7月も終わりになり、8月を迎えようとしています。 暑い夏へ向けて、スタミナをつけようかと思い 本日は、お昼休みに妻とお好み焼きを食べに行ってきました(*^^)v...

みなさん　こんにちは(^^) 大阪府　摂津市　腰痛専門整体 優福　院長の早川祐平です。 健康は食から。 日々の食事で体質改善ができるヽ(^。^)ノ 前回は、四季折々の体に合わせた食べ物についてお話させて頂きました♪ 食べ物には、人それぞれ好き嫌いの好みがあるかと思います。...

みなさん　こんにちは(^^) 大阪府　摂津市　腰痛専門整体 優福　院長の早川祐平です。 最近、身体だけではなくて、心の不調も訴えられるお客様が多くなっています。 自粛生活による、日常や仕事スタイルの変化。 まだまだ広がりを見せるコロナウイルスをはじめ、経済面など、様々な将来...

みなさん　こんにちは(^^) 大阪府　摂津市　腰痛専門整体 優福　院長の早川祐平です。 「食養生」の続きです♪ 東洋医学には、医食同源という言葉があります。 その意味は、食べ物も薬も、もとは同じものということです。 食べ物には ☑体を温めてくれる性質をもったもの...

みなさん　こんにちは(^^) 大阪府　摂津市　腰痛専門整体 優福　院長の早川祐平です。 連日、コロナの感染者数がじわじわ増えてますね(^_^;) このような中でも 何より大切なことは、常日頃から健康を意識して免疫力を上げておく習慣を身に付けることです！...

みなさん　こんにちは(^^) 大阪府　摂津市　腰痛専門整体 整体院優福　院長の早川祐平です。 人生は短いと思いますか？ それとも、長いと思いますか？ どんな状況であっても、同じように時は流れて行きます。 今日辛くても、明日は楽しいことがあるかもしれない。...

みなさん　こんにちは(^^) 大阪府　摂津市　腰痛専門整体 整体院優福　院長の早川祐平です。 ここ最近、本当にコロナウィルスの感染者が増えていますね。 感染者の数が増えているのは、PCR検査の数が増えている事が原因といわれています。...