みなさん こんにちは(^^)
大阪府 摂津市 腰痛専門整体
整体院優福 院長の早川祐平です。
本日もブログをご覧頂き、本当にありがとうございます。
タイトルにあります私の著書、肩こり、ひざの痛みはお尻ぐるぐるで消える！（主婦の友社）がお客様から大変ご好評頂いております(*^_^*)
本当にありがとうございます<m(__)m>
書籍と共にご来院頂けるお客様の中には
『先生、サインお願いします！』
なんて嬉しいことを言って下さるかたも多く、そんな時は照れてしまいますが、堂々とサインさせて頂きますよ(^o^)b(笑)
さて、そんな流行り（(笑)）のお尻ぐるぐるですが、本日はご要望にお応えさせて頂きまして、なんと、スペシャルな形でお尻ぐるぐるを説明させて頂きたいと思います(*^_^*)
それでは、早速
お尻ぐるぐるとは！？
お尻を整えることで、肩やひざに表れている症状を軽減もしくは消失させるためのエクササイズです♪
お尻を整えるとは！？
お尻は、肩やひざといった全身とつながっています（詳細は本書参考に）。
そして、人間は立ったり、座ったり、歩いたりと日常的にお尻に負担をかけてしまっています。
お尻がバランスを崩し、かたくなり、疲労してしまっている人が非常に多いのです。
お尻ぐるぐるでは、お尻の筋肉や筋膜などのかたくなってしまった組織をゆるめ、それらの動きを良くします。
そうすることで、お尻が整います。
お尻の筋肉を強くもみほぐしたり、強く押したり指圧したりするものではありません。
イメージとして、ひっついて動きににくくなった状態のものを、優しく少し引き離して、そこに軽く水分を流し込み、正しい動きを誘導することで滑らかに動くように学習させ整えていくといった感じです。
すると、肩やひざの筋肉や筋膜などの組織にも影響し、コリや痛みの原因となっていた部分が根本的に解消されるのです。
そして、肩やひざが楽になり、スムーズに動くようになります。
コリや痛みがなくなれば、日常生活が快適に過ごせます♪
スポーツや旅行などの趣味も楽しめます♪
そんな素敵なエクササイズがお尻ぐるぐるです(^o^)
ここで、お尻ぐるぐるを行う上で気を付けて頂きたいことを動画にさせて頂きましたので、是非ご覧ください(^_-)
本日もブログをご覧頂き、本当にありがとうございました。
【大阪府 摂津市 『腰の痛み』でお悩みのあなたへ】
腰痛専門 整体院優福へお気軽にご相談下さい。
どうか、当院へ連絡するのをためらわないで下さい。
私はあなたのつらい腰痛を改善させて頂くために、ここに存在しています。
あなたを施術させて頂けるなら、それほど光栄なことは他にはありません。
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連絡先：TEL 070-1764-8108
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