院長 早川
2020年6月5日2 分
みなさん こんにちは(^^)
大阪府 摂津市 腰痛専門整体 整体院優福 院長の早川祐平です。
最近、暑くなってましたね(^_^;)
私も半袖に衣変えしました。
マスクもしていて余計に暑いです(笑)
みなさん熱中症には十分注意しましょうね！
それでは、本日も女性の健康を守るために、男性陣はお勉強ましょう(^^)
男性諸君！
女性に感謝し、女性の疲れをツボ押しで取り除いてあげましょう(^O^)／
それでは早速やっていきましょう♪
本日のツボは……
【神門(しんもん)】
精神的な緊張をほぐし、イライラした気分を鎮めてくれるツボです。
また、不眠にも効果的！
＜ツボの場所＞
手のひら側の手首にある横ジワの上で、小指側にある腱の内側の少しくぼんだ部分にあります 。
＜ツボの押し方＞
親指をツボに当てて、残りの指で手首をつかみます。
このツボはゆっくりと優しく押します。
親指で押しにくい場合は、人差し指で押します。
人差し指を当てて、親指で挟み込むように下から支えるようにして安定させます。
8秒間を6回押します。
時間を作って、毎日ツボ押しで癒してあげましょう(^_-)
次回も引き続き、女性のストレスを緩和できるツボをご紹介させて頂きます☆
お楽しみに！
みなさんの健康と幸せを願って☆
整体院優福 院長より
本日もブログをご覧頂き、本当にありがとうございました。
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